隨著(zhù)人們健康意識的增強，大家對運動(dòng)的重視也得到了一定的提高，如今從老人到寶寶，從室外到室內，隨處可見(jiàn)人們體育健身的身影。但是在運動(dòng)的時(shí)候有些事項需要注意，特別是在冬季，大家都覺(jué)得讓身體動(dòng)起來(lái)不會(huì )“生銹”，但是卻不太容易把持“度”。冬天的時(shí)候做室外運動(dòng)雖然對增強體質(zhì)、預防疾病有很大作用，但氣溫的降低也加重了身體負擔，增加了事故發(fā)生的概率。那么如何轉移風(fēng)險，讓運動(dòng)更舒適呢?今天，我們就帶你去看意外保險，談?wù)勅绾我馔獗Ｗo。

運動(dòng)是有益的，但是運動(dòng)也需要量力而為，過(guò)量運動(dòng)或者不當運動(dòng)都會(huì )導致意外的發(fā)生，例如對于老年人來(lái)說(shuō)，在冬季運動(dòng)時(shí)就要格外注意冰凍的積水，或者易摔倒的地方，而在夏季，則是要做注意中暑等事項。在冬季，除日出后外出外，最好不要在雪天或大霧天鍛煉身體，搓手、臉、鼻、耳等裸露部位，并合理把握鍛煉時(shí)間。冬季，由于寒冷的刺激，人體肌肉和韌帶的彈性和伸展性明顯降低，全身關(guān)節的柔韌性也比夏秋差，因此預防跌倒、碰撞等事故極為關(guān)鍵。

我們在日常運動(dòng)時(shí)，磕磕碰碰、扭腰崴腳、貓抓狗咬、甚至意外身故等情況難免會(huì )發(fā)生。這些突發(fā)的，外來(lái)的，非本意的，非疾病的意外事件，除了人身體受到傷害之外，隨之帶來(lái)的就是個(gè)人和家庭的財務(wù)損失。意外無(wú)法避免，但我們可以提前利用保險這個(gè)工具降低這些意外損失的發(fā)生。

意外險應該怎樣配置，不同年齡段的投保條件有什么區別，有哪些我們認為的意外情況是不被保障的呢?意外險是一個(gè)人、一個(gè)家庭最基礎的保障。我們常說(shuō)“不知道明天和意外哪個(gè)先來(lái)”，這其實(shí)就應證了意外險的重要性。意外險、重疾險，這兩個(gè)險種是個(gè)人、家庭保障的基礎。經(jīng)濟條件允許的情況下，給家里經(jīng)濟支柱上高額的意外險是非常有必要的。

意外險基本都屬于消費型保險，買(mǎi)一年保障一年?？梢詥为氋徺I(mǎi)或者作為重大疾病等長(cháng)期險的附加險。有些意外險投保之后，次年可自動(dòng)續保，到期前按需求選擇即可。

隨著(zhù)近些年來(lái)冬季運動(dòng)的逐漸普及，滑雪等冬季運動(dòng)的項目進(jìn)入到大眾的視野中，它的趣味性比較高，是很多人所喜歡的，如果是在滑雪運動(dòng)的過(guò)程中發(fā)生意外是否可以獲得賠償呢?小編了解到的情況是正常運動(dòng)類(lèi)的滑雪不算高風(fēng)險運動(dòng)，扭傷，摔傷等可獲得普通意外險理賠，但參加競技類(lèi)滑雪或經(jīng)常參加高風(fēng)險滑雪的愛(ài)好者則需單獨投保。