如今，現在無(wú)論是在城市還是在農村，癌癥高發(fā)都是我國居民的最主要死亡原因。尤其是最近些年來(lái)，罹患肺癌、乳腺癌、結直腸癌等惡性腫瘤出現明顯有上升的趨勢。那么為何人們的生活水平在得到大幅改善的同時(shí)，癌癥死亡率卻在偷偷地增長(cháng)呢?

癌癥高發(fā)和自身心情有關(guān)系?據統計，我國癌癥有兩個(gè)高發(fā)年齡階段，一個(gè)是在少年時(shí)的相對高發(fā)，一個(gè)便是在老年時(shí)的絕對高發(fā)。人們在5~25歲之間以及50、60歲之后，由于少時(shí)身體發(fā)育不完善，抵抗力過(guò)低，而到了老年，人的機體老化，免疫力不斷下降，罹患癌癥的機率將會(huì )大幅度升高。

在我國癌癥患者中，60歲以上的人群占絕大多數，男性以肺癌、前列腺癌、腸癌等居多，女性則是乳腺癌、宮頸癌較多。經(jīng)過(guò)調查發(fā)現，這些癌癥病人很多都是在退休后才發(fā)現自己患病的，從之前的忙碌狀態(tài)變成如今的清閑生活，體內激素也隨之發(fā)生變化。眾所周知，規律的作息和愉悅的心情才是身體健康狀態(tài)良好的兩大前提，而我國近年來(lái)的癌癥患者逐漸"年輕化"，因為快節奏的工作與生活方式導致作息混亂、飲食不健康、壓力過(guò)大等因素有著(zhù)分不開(kāi)的聯(lián)系。

臨床統計顯示，90%以上的癌癥病人均與心理、情緒有直接或間接的關(guān)系，精神創(chuàng )傷、不良情緒可能成為罹患癌癥的先兆，它對于人們來(lái)說(shuō)，更可能是一種"促癌劑"。人們該如何預防癌癥高發(fā)?

1、注意飲食。多吃富含豐富維生素的蔬菜瓜果，少吃油膩辛辣等帶有刺激性的食品。遠離生猛海鮮，尤其是刺身、蛇、海貝類(lèi)食物，以免烹調不夠充分，容易滋生寄生蟲(chóng)和細菌，從而導致人體患病。

2、調整心態(tài)。情緒不良時(shí)容易誘發(fā)人體多種疾病，學(xué)會(huì )合理的控制好自身情緒，調節好心態(tài)來(lái)充分應對工作以及生活上的壓力，及時(shí)處理好自己的消極情緒，可以多多關(guān)注自己的家人，轉移注意力。

3、適當運動(dòng)。運動(dòng)和生活應當勞逸結合，保持周期性的運動(dòng)可以增強自身抵抗力與免疫力，促進(jìn)人體新陳代謝，有利于身體內的各個(gè)器官起到良好的排毒作用。

4、生活作息。一定不能熬夜，保持良好的睡眠。工作累了要及時(shí)休息，否則很容易積勞成疾，從而引發(fā)人體疾病。

5、定期檢查。每年例行體檢是保持健康的最好方法，同時(shí)，它也是及時(shí)了解自身健康狀態(tài)的最佳手段。建議大家可以按期做全體體檢，尤其是肺部、乳腺、腹部、胃腸和宮頸這五個(gè)部位的體檢千萬(wàn)別忽略，一定要檢查仔細了。商業(yè)保險能幫你什么?

一旦罹患癌癥，意味著(zhù)自己得放下工作，需要長(cháng)期的接受住院治療、被他人照顧、進(jìn)行康復、承擔大額醫療費用。據保守估計，目前惡性腫瘤的治療康復費用基本上都在10~50萬(wàn)之間(住院、手術(shù)、康復費)，那若是由商業(yè)保險，它能為我們做什么呢?

1、提供治療費用?，F行機制下，在罹患癌癥時(shí)，住院所需的押金等各項治療費用金額過(guò)大，普通家庭難以承擔，而商業(yè)保險此時(shí)可以為自己提供一筆"救命錢(qián)"。

2、減輕自費負擔。有些醫療器材和藥品也需要自費的，這些部分無(wú)法用社保報銷(xiāo)，而商業(yè)保險就可以提供大筆保險金來(lái)減輕自己自費負擔。3、減少未來(lái)工作收入損失。癌癥所需的治療期限一般都是5年，5年過(guò)后很難在維持之前的工作收入，而商業(yè)保險不會(huì )讓自己的財富停止積累。因此，建議大家能在自己身體健康時(shí)，提早為自己投保商業(yè)保險。同時(shí)，也要做好預防工作，定期體檢來(lái)及時(shí)了解自己身體的健康狀況，以免治療的時(shí)候為時(shí)已晚。